Judul: Sehat Mental: Aneka Cara Sembuh dari Krisis Psikologi

Penulis: Naila Audi, Hardianti, Krisna Wahyu Yanuarizki, Nindy Ajeng Saputri, Fachry Fadillah, Gusti Riant, Nugroho Dwisatria, Ns. Khadijah, Ardhi Widjaya, Thoha Abil Qasim, Latatu Nandemar, Siti Aniri, Rasel Firza Nadhif, Nur Abiyah Rona Nabila, Jessica Boru Nababan, Wahyu Eka Styawan, Uzair Assyaakir.n Editor: Janwan Tarigan

Ukuran: 14 x 21 cm

Halaman: 105 Halaman

Harga: Rp68.000

ISBN: dalam proses

Penerbit: Selaksa Media (Selaksa Media adalah Lini Penerbit dari Kelompok Intrans Publishing)

Kategori: Self-improvement

Buku “Sehat Mental: Aneka Cara Sembuh dari Krisis Psikologi” adalah panduan praktis dan empatik yang ditulis oleh para penulis. Buku ini mengajak pembaca untuk memahami bahwa krisis psikologi bukanlah akhir, melainkan awal dari proses pemulihan. Ditulis dengan bahasa yang ringan dan mudah dimengerti, buku ini menawarkan berbagai cara nyata dan langkah-langkah konkret untuk bangkit dari kesulitan psikologi. Pembaca akan menemukan beragam teknik pemulihan, dari membangun dukungan sosial hingga mengelola emosi. Buku ini menjadi pengingat bahwa setiap orang berhak untuk meraih ketenangan batin.