Judul: Sehat Mental: Aneka Cara Sembuh dari Krisis Psikologi

Penulis: Naila Audi, Hardianti, Krisna Wahyu Yanuarizki, Nindy Ajeng Saputri, Fachry Fadillah, Gusti Riant, Nugroho Dwisatria, Ns. Khadijah, Ardhi Widjaya, Thoha Abil Qasim, Latatu Nandemar, Siti Aniri, Rasel Firza Nadhif, Nur Abiyah Rona Nabila, Jessica Boru Nababan, Wahyu Eka Styawan, Uzair Assyaakir

Editor: Janwan Tarigan

Ukuran: 14 x 21 cm

Halaman: 112 Halaman

Harga: Rp90.000

ISBN: 978-602-5437-69-4

Penerbit: Selaksa Media (Selaksa Media adalah Lini Penerbit dari Kelompok Intrans Publishing)

Kategori: Self-improvement

Di tengah kehidupan yang terus berputar dengan segala tantangannya, kita sering kali dihadapkan pada momen-momen yang tampaknya begitu berat untuk dihadapi. Setiap hari bisa terasa seperti medan pertempuran emosional, di mana perasaan cemas, kesedihan, dan kebingungan datang begitu mendalam dan tak terduga. Untuk sebagian orang, hari-hari yang berat bisa datang begitu saja, tanpa peringatan, sementara yang lain mungkin berjuang sepanjang hidup dengan perasaan yang tidak pernah hilang. Apa yang sering kali kita lupakan adalah bahwa perjuangan ini adalah bagian dari menjadi manusia, dan kita tidak sendirian dalam pengalaman tersebut.

Kumpulan esai ini, “Sehat Mental: Aneka Cara Sembuh dari Krisis Psikologi”, hadir dengan satu tujuan utama: untuk menjembatani kesenjangan yang sering kali terbentuk antara kenyataan kesehatan mental dan pemahaman kita tentangnya. Buku ini mengajak pembaca untuk meresapi, menyelami, dan lebih menghargai kompleksitas emosi manusia. Dalam berbagai tulisan yang saling melengkapi, Anda akan menemukan berbagai perspektif tentang bagaimana seseorang dapat mengelola dan menghadapi tantangan mental yang kerap datang tanpa permisi.